Лечение гипертонии
Для этого нужно пройти полное обследование, при постановке диагноза гипертонии , Вам нужны психофизические занятия, которые не противоречат основным медицинским заповедям. Надо постепенно уменьшать принимать лекарства, когда улучшается общее состояние. Но артериальное давление нужно постоянно контролировать, а также пульс. Начинающему физкультурнику-гипертонику нужно научиться приемам достижения мышечного расслабления, после любых психо — эмоциональных возбуждений. Гипертонику, использующему гипотензивные средства, не понадобятся таблетки Бисопролол, как и многие другие. Ему для начала нужен комплекс лечебно-физкультурных занятий, потом научиться уменьшать головную боль с помощью массажа головы, это не сложно. Мы не советуем проводить занятия аутотренинга без помощи специалиста. После укрепления общего состояния, можно заниматься ходьбой, хотя ей нужно заниматься и без ЛФК. После продолжительной ходьбы уже через 20 минут снижается артериальное давление или приходит в норму. Тут нет никаких фокусов. После окончания физической нагрузки, учащается сердцебиение, сердечные сокращения резко уменьшаются, и давление снижается. У гипертоников спазм сосудов не является причиной этой распространённой болезни. При кровотоках периферическое сопротивление за счет уменьшения сосудов в диаметре, трения, конечно существует. Но оно не является причиной эссенциальной гипертензии.
Также физкультурнику-гипертонику рекомендуется оздоровительный бег. Хотя есть в нем некоторые и минусы и плюсы. О полезной подробной информации можно узнать, зайдя на адрес сайта (www.gipertonia.net), где можете прочесть новые публикации, а также задать интересующие Вас вопросы. Рекомендуем вступить в наши группы, размещенные в социальной сети, например Facebook или Вконтакте, тогда Вы забудете про таблетки Бисопролол. Желаем скорейшего оздоровления и хороших результатов!
Дата публикации: 16.10.2012, 21:17
